Hvornår lærer jeg, at 45 minutters løb efter 30 minutters cykling på en bund af 800 kcal indtaget for 7 timer siden, er en rigtig dårlig idé og er lig med lots of kvalme. Overvejer at spise noget, men kan ikke bestemme mig for, om det gør det hele bedre eller være. Eller om hvis det gør godt fysisk, bare ødelægger psykisk.
Har ikke turdet at stille mig på vægten de to sidste dage, fordi jeg bare har holdt de største ædefester med mig selv. Ad. Jeg gør det imorgen, og måske spiser jeg noget vandmelon. 30 kcal pr. 100 gr. er jo til at leve med. Mangler også væske.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar